Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 118.86g | Carbs: 37.31g.
Breakfast: Капучино, Салат Айсберг, Шпинат, Яйцо (Целое), Brig Тунец в Собственном Соку. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундучное Пралине, Салат Овощной, Куриное Филе, Креветки (Вареные или на Пару), и Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DaryaTerekhava's Weight History
|