Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 106.26g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Lunch: Клубника, Кубанская Буренка Творог 2%, Alpella Вафля в Белом Шоколаде. Dinner: FITKIT Protein Bar Salted Caramel, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Селедка под Шубой, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khajiit_Veles's Weight History
|