Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 153.50g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Сушеный Светлый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%, 4 Сезона Чёрная Смородина Быстрозамороженная. Dinner: Красная Цена Огурцы Маринованные, Съешь Меня Авокадо, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Бифилакт Биота, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|