yleger39's Journal, 12 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
63.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 3.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 April 2023:
3291 kcal Fat: 155.15g | Prot: 77.26g | Carbs: 391.60g.   Breakfast: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Fraise, Eau, Jus de Citron, Banane, Café, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe, Flocons d'Avoine. Lunch: Ferme des Peupliers Yaourt Poire, Auchan Rosti, Pain Complet, Tartare de Boeuf. Dinner: Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Pain Complet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. more...
424 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 9.8 kg a Week



     
 

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