Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 124.21g | Prot: 89.01g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Ирмень Сливки 10%, Хлеб Зерновой, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Швейцарский Сыр. Lunch: Snickers Батончик, Филе в сухарях АПРЕЛЬ 2023, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лента Масло Подсолнечное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Перчини Паста Карбонара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marry-go's Weight History
|