Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 103.66g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Доброфлот Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо. Lunch: Сердце Куриное, Лук, Гречка Отварная. Dinner: Огурец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Груша, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetana.OS's Weight History
|