Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 71.02g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Суфле, Lay's Stax Сметана и Лук, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью , Красные Помидоры (Консервированные), Heinz Майонез, Первый Вкус Сметана 10%, Елисейский Картофель Запеченый. Dinner: Сушеное Манго, Атон Бри Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
222 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Samsung Health - 23 hours and 1 minute. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|