Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 122.89g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Карамель, Ноль Грамм Сироп Карамельный, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсиновым Маслом, Орешкин Арахисовая Паста с Протеином и Фиником, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Campina Сливки Порционные, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр из Кефира, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Свекла Вареная, Куриное Филе. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Филе в Томате Мое, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Белый Медведь Ряженка Томлёная, Миксэм Изолят Соевого Белка, Суп Пюре Мой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|