Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 74.37g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Гречневые Оладьи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Гречневые Оладьи, Curtis Черный Чай, ВкусВилл Котлета Куриная с Сыром Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|