Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 85.92g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Lunch: Капустный Салат, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Сметана 15%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Globus Кукуруза в Зёрнах . Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|