Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 64.50g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Коломенское Вафли, Пицца Домашняя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коломенское Вафли, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|