Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 33.97g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сливочное Масло, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сливочное Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Русский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|