Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 41.38g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Чеснок, Сосиски Молочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Сок Мультифрукт, Жульен с Курицей и Грибами, Печеночные Оладьи, Цельное Молоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|