Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 77.14g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Доброфлот Горбуша Натуральная, Bonduelle Горох, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Малина Замороженная , Варенье, Yan Сок Манго. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|