Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 154.91g | Carbs: 207.12g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Вохма Сыр Малыш с Пажитником. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Белый Город Молоко 2,5%, Протеин, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|