Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2527 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 147.65g | Carbs: 234.31g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. Lunch: Level Up 100% Whey Protein, Level Up 100% Whey Protein, Филе ног куриное в духовке, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Dinner: Три Семерки Сухарики с Сыром, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|