Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 49.75g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Азбука Вкуса Клаб-Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом. Lunch: Азбука Вкуса Мини Латтис с Вишней, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|