Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
108.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3828 kcal
|
Fat: 213.49g | Prot: 233.55g | Carbs: 234.51g.
Breakfast: Cofix Латте, Monin Сироп Лаванда , Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Самокат Сосиски из Филе Индейки, ВкусВилл Масло Гхи, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Самокат Зефир Ванильный, Красная Цена Миндаль. Lunch: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , ВкусВилл Блины Пшеничные, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Масло Гхи, Ржевское Подворье Сердце Цыплят, Мистраль Гречка Фермерская. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Самокат Арахис, Monini Оливковое Масло Anfora, Азбука Вкуса Дорада. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|