Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
741 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 59.64g | Carbs: 8.75g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр 13%, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Свиной Копчено-Вареный, Nespresso Кофе в Капсулах. Dinner: Bonilat Сливки 45%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Телятина Гриль, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|