Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
653 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 43.27g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Овсянка, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белые Росы Творог 9%, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Белые Росы Творог 9%, Можно? Нужно! Коржик. Dinner: Капуста Белокочанная, Махеевъ Кетчуп Чили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не имеет значения.'s Weight History
|