Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
56 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 147.42g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Лента Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Vita Meal Omega 3. Lunch: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Бифилакт Биота, Говядина Постная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленная Тыква, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ITLV Масло из Виноградных Косточек, RIOBA Молоко 0,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Свекла Вареная, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|