Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 128.88g | Carbs: 110.69g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Селяночка Рисовая Мука, Zuegg Конфитюр Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яичный Желток. Lunch: Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой, Galbani Моцарелла Макси, Соевое мясо. Dinner: Red Bull Red Bull, Глобус Говяжий Стейк "Клаб Стейк". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|