Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 88.55g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алтай Сыр Советский 50%, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Гречка Отварная, Салат из капусты, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковный торт, Куриное Филе Вареное, Салат из капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|