Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 90.18g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Мария Печенье, Невский Кондитер Конфеты Форт, Слобода Майонез, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сады Придонья Пюре Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Насыщенное Шоколадное Мороженое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|