|
Набрала после осенне -зимней спячки. Начинаем все заново.
|
83.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 102.47g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Манго, Alpro Кокосовое Молоко , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bite Батончик Иммунитет, Вода, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Тушёная Телятина, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Bite Батончик Настроение , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный. Snacks/Other: Лента Питахайя, Кофе с Молоком, Киш-Жульен. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lil.sharapowa's Weight History
|