Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 57.92g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Слива, Сухие Жареные Орехи Кешью, Velle Миндальное Молоко Классическое, Голубика, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутной Семечкой , Самбери Омлет. Dinner: Кабачок Гриль, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|