Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 80.52g | Carbs: 147.31g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Своя Корова Десерт Глазированный с Варёнкой, Konfesta Конфеты Насладжи, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Махеевъ Джем Клубничный, Молочная Станция Творог 5%. Dinner: Fish House Стружка Кальмара, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Kinder Молочный Ломтик, Redd's Пиво, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
|
1115 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 51 minutes, Sleeping - 7 hours and 9 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kumiho1990's Weight History
|