Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 155.44g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Свинина Запеченая. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|