Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
547 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 30.61g | Carbs: 50.52g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Груша Конференция, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, СПК Колбаса Варёная К Чаю, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе (Растворимый). Lunch: Семенишна Кефир 0,1%, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliaMerk's Weight History
|