Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
45.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 56.71g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Белые Росы Биойогурт "Бифилайф" Земляника, Белые Росы Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсянка. Lunch: Чай, Яичный Белок, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Махеевъ Кетчуп Чили, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Dinner: Ашан Мандарин, Кировский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Киви, Яблоко Зеленое, Оливье без Заправки, Куриные Голени с Кожей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кухня на Районе Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Рыбный Хит Пельмени Рыбные из Лососевых. more...
|
|
1092 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
не имеет значения.'s Weight History
|