Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3252 kcal
|
Fat: 190.48g | Prot: 258.16g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Масло Гхи, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Шоколадное, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Lunch: ВкусВилл Блины Овсяные, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. Dinner: Самокат Ядра Орехов Фундука Обжаренные, Global Village Горчица Французская, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, Ржевское Подворье Сердце Цыплят, ВкусВилл Масло Гхи, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Капуста Белокочанная, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Красный Лук, ВкусВилл Капуста Цветная. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|