Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 86.18g | Carbs: 92.86g.
Breakfast: Excelsior Сыр Сардо, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Селяночка Бородинский Хлеб, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное. Dinner: Самокат Хлеб Серый на Ржаной Закваске , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сердце Куриное. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Хортекс Вишня Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Tchoussova's Weight History
|