|
Сегодня я китайский пчеловод,пальцы от отеков не сгибаются,ноги как шарики,вчера была икра на ужин и солонющая ветчина из индейки,а потом много чая много воды и вот результат🙈
|
83.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 44.31g | Carbs: 54.38g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Творог 9%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|