|
вот же наградили нас всеми прелестями жизни: ПМС, кд, беременность, роды, накопление жира для вынашивания потомства, целлюлит, отёчность 🤬
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 97.35g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Банан, Ближние Горки Творог 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Морковь, Печень Говяжья, Дикси Кабачок, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Snacks/Other: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|