Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
111 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 100.56g | Prot: 78.62g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Вольчек Сметанник Фокина , Булочные Вольчека Торт Красный Бархат, Велком Бекон Сырокопчёный, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо. Lunch: Суши Маркет Филадельфия. Dinner: Сметанник, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|