|
2 недели простояла и опять - кг. 😍🤗🥳
|
76.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 54.92g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: ВкусВилл Домашний Наполеон, Вкусвилл Торт «Медовик Традиционный», Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Чеснок, Каравай Хлеб Столовый, Алые Паруса Салат Сельдь под Шубой, Viola Плавленный Сыр. Dinner: Мандарин, Пискаревский Сметана 15%, Haas Горчица Баварская, Каравай Хлеб Столовый, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Щи Кислые, Буженина. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna19801009's Weight History
|