Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 69.80g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Elementaree Грузинское Сациви из Красной Фасоли. Dinner: Elementaree Грузинское Сациви из Красной Фасоли. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Липовый , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Alpro Banana, Виноград, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Orion Choco Boy, Merci Шоколад Кофе и Сливки, Milka Шоколад Молочный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryka1987's Weight History
|