Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 119.62g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Бугульма Бальзам , Дымов Ветчина с Окороком, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Ноль Грамм Джем Клубника, Jack Daniels Виски, Тушёная капуста со свининой. Dinner: Кулич пасхальный, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Лента Яблоко. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|