Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 12.86g | Prot: 49.74g | Carbs: 41.98g.
Pre-Breakfast: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Арт Лайф Неоколлаген Артро. Breakfast: Яичный Белок, Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Рыбный Суп. Dinner: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|