|
Повышение на работе, коллега на больничном, моя простуда, новый руководитель... В общем, калории не считала, но и не прибавила особо 😄 Сейчас мой стабильный вес 61-62, комфортно. Собственно, сделаю новую попытку скинуть пару кг. Нравится, как выглядит тело, когда считаешь калории, нет таких отёков.
|
61.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 53.22g | Carbs: 221.53g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Лососевая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кулич Пасхальный. Lunch: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Тёма Биотворог Классический. Dinner: Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, ОЕ! Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой в Шоколадном Печенье, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|