Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 185.61g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Холодец , Сырники, Яйцо, Фасоль Стручковая, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Авида Сметана 10%, Папа Может Ветчина . Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|