Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 135.81g | Carbs: 210.92g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лента Авокадо, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: Шамса Шашлык из Индейки, Пирог с Грушей, Кулич Пасхальный, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Волков Суп с Фрикадельками, Universum Суп Грибной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|