Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
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101.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 48.77g | Prot: 83.01g | Carbs: 195.06g.
Breakfast: Lamponi, Mirtilli, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Misura Eritritolo, Le Naturelle Albume d'uovo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Land Protein +, Prozis Farina di Avena . Lunch: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Iceberg , Olive, Mutti Le Verdurine, Neri Capperi Sotto Sale, Ocean Sea Spaghettata di Mare, Barilla Fusilli Integrali, Fabbri Olio Extravergine Di Oliva , Conad Cipolla Rossa . Dinner: Grana Padano Parmigiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Salsa Barbecue, Bennet Cetriolini Sott'aceto, Primia Insalata Iceberg, Prozis Chia & Flaxseed Wraps, Land Protein +, Lidl Hamburger di Vitello. Snacks/Other: Arance, Mele Golden Delicious. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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perla909090's Weight History
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