Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 32.19g | Carbs: 177.49g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каждый День Курага , Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Пиканта Баклажаны Печеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Фундук Фундук, Good Food Бразильский Орех, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Колос-Пром Сушка Чайная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|