Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 80.16g | Carbs: 212.13g.
Breakfast: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Сливы, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Alpro Фундук-Пекан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Dinner: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Брокколи на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|