Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 86.80g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Pretto Рикотта, Рис Вареный, Ореховый Дар Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ежемалина, Черная Смородина, Красные Вишни, Малина, Фундук, Ол'лайт Гранола. Lunch: Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Махеев Горчица Зернистая, Эмир Сыр Моцарелла , Савушкин Йогурт Греческий, Pretto Рикотта, Хлебец, Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яйцо, Банан, Pretto Рикотта, Dr.Korner Хлебцы Черничные , Здорово Хлебцы Белый Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinapak98's Weight History
|