Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 39.83g | Carbs: 35.17g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль, Малина, Голубика. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Чай, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт 2%, Форель на Пару. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|