Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 87.98g | Carbs: 150.55g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Суп Рассольник с Курицей. Dinner: Булка Слойка с Творогом, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Maxler Протеин, Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|