Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2015
|
68.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2015:
|
1703 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 103.48g | Carbs: 289.44g.
Breakfast: Хурма, Фрутилад Черная Смородина, Сушеная Клюква, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко Топленое. Lunch: Чернослив, Свеклы, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фасоль Стручковая, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Gerber Фруктовое Пюре Яблоко Черника, Домик в деревне Кефир 1%, Красное Яблоко, Брест Литовск Творог 3%, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|