|
когда в выходные не косячишь...
|
110.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 142.34g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Село Зелёное Сало Белорусское, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Яйцо, Куриная колбаса. Dinner: Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|